De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos anos, especialmente depois de as modificações geradas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma possibilidade poderosa, acessível e confiável para milhões de usuários em por todo o solo brasileiro.
Porém, qual o funcionamento de a terapia online? Pode ser considerada equivalente à a terapia tradicional? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, vertentes e critérios que é necessário saber antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
No atual conteúdo abrangente, analisaremos cada ponto que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o processo das consultas virtuais por videoconferência até as relevantes vertentes disponíveis, abordando aspectos como tarifas, privacidade, desempenho e várias outras informações.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um especialista legalmente registrado no CRP que oferece acompanhamento clínicos mediante de ambientes virtuais, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou ambientes web voltados para isso.
Ao contrário do que várias pessoas consideram, a terapia virtual não representa uma tipo menos eficaz quando comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, publicações científicas acadêmicos demonstram que o cuidado psicológico digital possui eficácia comparável ao in-person para a maior parte dos quadros de saúde mental.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) regulamentou oficialmente a atividade da terapia virtual no Brasil, definindo normas detalhadas de privacidade, prática ética e padrão de atendimento para garantir que os usuários possam contar com o mesmo standard de atenção profissional.
Como Opera a Terapia Online
O procedimento de sessão com um terapeuta online é notavelmente prático, particularmente em serviços de última geração como a esta plataforma. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O ponto de partida é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados ativos. Na Pratimed, você pode filtrar os psicólogos por diversos parâmetros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, à tarde, noite, finais de semana)
- Tarifa da sessão
- Opiniões de demais pacientes
- Sexo do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Cada registro de terapeuta online mostra especificações completas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, método de tratamento, custos e slots abertos, permitindo que seja feita uma definição criteriosa e adequada com suas necessidades.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Uma vez que optar por o terapeuta online adequado, o passo seguinte é solicitar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de reservas está funcional 24/7, incluindo finais de semana, facilitando plena liberdade.
O processo de agendamento opera da maneira descrita:
- Entre em a grade de horários do profissional selecionado
- Visualize os momentos desocupados em real-time
- Escolha o slot que é mais apropriado à sua dia a dia
- Complete as informações requeridas (nome completo, email, celular, etc.)
- Receba a comprovação automática por e-mail e SMS
Essencial: Chegarão notificações programados antes da consulta, prevenindo que não se esqueça sua consulta.
3. Transação Confiável
Após o reserva, é preciso processar o quitação da sessão. A este serviço proporciona várias alternativas de acerto, inteiramente certificadas e certificadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 vezes 0% juros
- Processa as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Ambiente totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Quitação rápido
- Ativo 24 horas
- Comprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou lotérica
- Livre de custos a mais
Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em ambiente totalmente seguro, em compliance com as legislação da legislação de proteção de dados e normas globais de confidencialidade.
4. Entrada à Sala Virtual
No período programado, será encaminhado um hyperlink único para acessar a sala virtual da atendimento. Basta conectar pelo URL e estará diretamente ligado com seu profissional.
Features da videoconferência:
- Codificação completa
- Superior definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de download de softwares adicionais
- Opera direto no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com laptops, tablets e mobile phones
- Feature de ocultar vídeo se escolher
5. Prosseguimento do Tratamento
Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá indicar a ritmo recomendada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a terapia é executada com periodicidade a cada semana ou quinzenal, dependendo das particularidades de qualquer situação.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas atendimentos direto pela site, com completa conveniência. Adicionalmente, fica disponível acesso ao histórico completo de suas consultas, viabilizando acompanhar sua desenvolvimento ao durante do tratamento.
Essenciais Nichos Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de atender uma vasta variedade de questões ligadas à saúde emocional. Descubra as mais comuns especialidades oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de ordem psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado mais ansioso do mundo.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
TAG (GAD)
Apresenta-se por nervosismo desproporcional e crônica com múltiplos setores da vida, apesar de sem motivo manifesto.
Características comuns:
- Preocupação desproporcional
- Rigidez muscular
- Problemas para concentrar-se
- Insônia
- Exaustão
- Nervosismo
A consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado expressivos índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.
Pânico
Caracterizada por eventos abruptos de horror devastador, acompanhados de sintomas fisiológicos intensos.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Ar curto
- Dor no região torácica
- Vertigem
- Temor de falecer
- Impressão de desrealização
O terapeuta online assiste o cliente a identificar os estímulos dos ataques, desenvolver técnicas de coping e minimizar a ocorrência e intensidade das crises.
Ansiedade Social
Apreensão acentuado de situações sociais, onde a paciente tem medo de ser avaliada, humilhada ou recusada.
Circunstâncias que frequentemente causar fobia social:
- Expor-se em público
- Conhecer novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar banheiros coletivos
- Integrar de eventos sociais
- Realizar ligações phone calls
A terapia virtual é principalmente valiosa para pacientes com fobia social, pois viabiliza que deem início a o terapia no privacidade de casa, diminuindo no começo a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos invasivos (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo experimenta pressão de praticar para atenuar a desconforto.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de vírus e higienização ritualizada das mãos
- Verificação excessiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de simetria e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de caráter sexual
- Colecionismo patológica de objetos
A TCC, particularmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser conduzido com sucesso em formato à distância.
TEPT
Manifesta-se depois de a confrontação a um ocorrência impactante, como colisões, agressão, abuso, catástrofes da natureza ou falecimento repentina.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares persistentes
- Evitação de ambientes, sujeitos ou cenários que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Perturbações adversas no humor e cognição
O terapia do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição séria de saúde emocional que prejudica inúmeras de pessoas no país e no globo.
Depressão Clínica
Definida por desânimo profunda, diminuição de ânimo em ocupações anteriormente prazerosas, e complicação em executar obrigações diárias.
Sintomas da TDM:
- Tristeza crônica
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Mudanças no apetite (falta ou aumento de vontade de comer)
- Esgotamento e carência de vigor
- Problema de manter foco
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Cogniç�ões de morte (quando grave)
Essencial: Se estiver sentindo ideação suicida, acione auxílio sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece assistência emocional free 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista capacitado em depressão é muito eficaz, especialmente quando associada com acompanhamento de psiquiatra quando apropriado.
TDP
Forma menos severa de depressão, contudo de longo prazo, que mantém-se por pelo menos dois anos. Embora os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a depressão persistente provoca sofrimento significativo e prejuízo no funcionamento do dia a dia.
Bipolaridade
Definido por mudança entre fases de fase maníaca (estado emocional eufórico) e depressão.
Essencial: O transtorno bipolar exige supervisão médico com medicamentos, todavia a atendimento psicológico é um componente fundamental do protocolo, apoiando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico com medicações e construção de recursos de manejo.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As laços sociais são uma fonte importante de bem-estar, mas similarmente conseguem ser origem de sofrimento relevante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online apoia parceiros a aperfeiçoar a comunicação, solucionar desavenças, renovar a confiança e consolidar o união.
Casos em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de diálogo
- Adultério
- Desavenças persistentes
- Problemas de intimidade
- Divergências na educação dos crianças
- Alterações relevantes (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia de casal online apresenta a aspecto positivo de viabilizar que os dois façam parte das sessões de pontos diversos, se conveniente, ou juntos no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com dificuldades que incluem o família como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Conflitos entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
- Término e cuidado dos crianças
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Perda de familiar
Término e Divórcio
O processo de término é tipicamente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar pessoas a processar com a dor da perda, recuperar a autoestima e estruturar um futuro equilibrado.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para momentos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Muitas pessoas escolhem psicoterapia online para desenvolvimento particular, conhecimento de si e otimização da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoestima refere-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio pode prejudicar adversamente a totalidade dos os âmbitos da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em acolher validação
- Equiparação constante com demais
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico auxilia a mapear as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais realista e benéfica e robustecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O processo de conhecimento de si envolve explorar ideias, sentimentos, condutas, convicções e patterns que moldam nosso ser.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Maior coerência entre princípios e ações
- Crescimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a habilidade de comunicar ideias, sentimentos e necessidades de jeito transparente, genuína e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Definir fronteiras adequados
- Dizer não demandas sem culpa
- Expressar pontos de vista com segurança
- Resolver desentendimentos de modo saudável
- Aprimorar relações pessoais e laborais
Desafios do Trabalho
O contexto de labor tem potencial para ser uma fonte significativa de pressão e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de fadiga corporal, psicológica e cognitiva induzido por tensão contínuo conectado ao labor.
Manifestações de burnout:
- Cansaço extrema
- Descrença e afastamento do emprego
- Queda da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Manifestações somáticos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os componentes desencadeadores do burnout, construir ferramentas de gestão, construir limites apropriados entre carreira e vida particular e recobrar o significado e satisfação no trabalho.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta passageira a exigências elevadas ou desafios pontuais no espaço profissional.
Componentes típicos de estresse no trabalho:
- Carga excessiva de trabalho
- Deadlines apertados
- Atmosfera adverso
- Desavenças com colegas ou superiores
- Insegurança no cargo
- Carência de valorização
A psicoterapia pode treinar estratégias de gestão de pressão, melhorar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de campo profissional ou fazer uma mudança ocupacional importante é capaz de ser desafiador e gerar incerteza.
A terapia tem potencial para ajudar a:
- Identificar princípios e propósitos profissionais
- Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e dúvidas
- Construir um estratégia de execução
- Solidificar a autoconfiança para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e adolescentes da mesma forma conseguem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e interação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que prejudica a habilidade de manter a concentração, regular impulsos e regular a atividade corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Problema em cumprir comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver ferramentas de planejamento, gestão de cronograma e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem manifestar transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choramingo recorrente
- Medo intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Apego desproporcional aos responsáveis
A psicoterapia online para crianças utiliza métodos por meio de jogos, ilustrações e games para apoiar a menor a expressar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, problemas de convívio com pares ou educadores, e ansiedade ligado a provas e rendimento escolar.
Adicionais Áreas
TAs
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Importante: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a falecimento de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras perdas significativas.
Adicções
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros severos de vício têm potencial para requerer acompanhamento presencial intensivo, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como AA).
Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas linhas terapêuticas que podem ser conduzidas virtualmente. Cada orientação exibe peculiaridades, estratégias e direcionamentos particulares.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais estudadas e praticadas no mundo. Centra-se na associação entre pensamentos, estados emocionais e condutas.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar segundo a complexidade do situação.
Como funciona:
O profissional apoia o paciente a detectar crenças irracionais ou problemáticos que auxiliam para problemas de ordem emocional e de conduta, construir pensamentos mais funcionais e apropriados, e mudar ações inadequados.
Análise Virtual
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, padrões de relacionamento e a impacto de vivências da infância na existência da fase adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Traumas
- Tensões internos
- Patterns repetitivos de ação
- Problemas vinculadas à personalidade
- Desafios nos relacionamentos
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (verbalizar livremente o que vem à mente), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Humanismo
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de evolução e realização de si de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Procura por sentido e missão
Como funciona:
O terapeuta disponibiliza um espaço acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para explorar sem censura seus emoções, pensamentos e vivências, facilitando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Desafios de sentido
Funcionamento:
Centra-se em acolher ideias e afetos dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus convicções próprios.
Psicoterapia Breve
Abordagens centradas em alvos pontuais e solução de questões específicos.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Escolhas cruciais
- Períodos de mudança
- Pessoas que buscam soluções mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com dinâmicas de relacionamento entre casais ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Centra-se em desenvolver a comunicação, reconhecer modelos problemáticos de comunicação e construir formas mais saudáveis de se conectar.
Dica: Não definiu qual método definir? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá examinar seu condição e sugerir a mais indicada orientação para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Sessão de Terapia Online?
Um dos elementos mais fundamentais ao analisar embarcar em uma atendimento psicológico online é conhecer os tarifas associados.
Faixa de Tarifas
| Modalidade de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e plataformas apresentam pacotes mensais com descontos progressivos:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as flags (Mastercard)
- Processamento na hora
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transferência instantâneo
- Disponível 24h
- Aprovação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas adicionais
Fatores que Influenciam o Preço
O valor da atendimento pode mudar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.
- Campo de atuação: Áreas mais especializadas ou escassas conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Embora a atendimento online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de estados com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa mais que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não contempla de forma direta a terapia online como cobertura. No entanto, existem certas opções:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos de psicologia. Para pedir o reembolso:
- Execute o pagamento da sessão privada
- Peça ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde conforme as diretrizes específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem recibos minuciosos e conformes para reembolso.
Contratos em Construção
A Pratimed está permanentemente construindo acordos com maiores convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atento às comunicados no website para ficar ciente quando essas convênios ficarem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas indivíduos manifestam perguntas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos então elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue fazer formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Emprega técnicas de psicoterapia
- Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não pode prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Cuida de distúrbios mentais com medicação
- É capaz de igualmente conduzir terapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais amplo e consegue referir-se a diversos modalidades de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Momento Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com problemas emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias particulares
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um doença psicológico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso adicional
- Apresentar sinais sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Frequentemente, a melhor abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Estes profissionais podem operar de forma integrada para oferecer um acompanhamento mais completo.
Quando Convém Procurar um Terapeuta Online?
Aceitar que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante movimento. Não é obrigatório ficar em emergência para buscar terapia.
Sinais Emocionais
Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando abatimento severa ou crônica
- Vivenciando apreensão intensa ou frequente
- Tendo alterações abruptas de humor
- Experimentando fúria ou nervosismo intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que costumava gostar
- Ficando frequentemente culpado
- Tendo obstáculo em regular afetos
Manifestações Somáticos
Questões psicológicas comumente se exibem através de sinais somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (perda ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Esgotamento constante ou falta de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Momentos da Existência
Certos episódios ou transformações na trajetória têm potencial para induzir demanda de auxílio emocional:
- Ruptura de relacionamento (divórcio)
- Perda de familiares
- Problemas no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transformações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de localidade)
- Crise econômica
- Desafios familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Obstáculo em preservar laços construtivos
- Divergências recorrentes com cônjuge, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de relações disfuncionais
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Comportamentos repetitivos (compras, jogos, navegação de internet)
- Auto-agressão
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário apresentar um distúrbio determinado para começar terapia. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de capacidades interpessoais
- Clareza sobre objetivos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por apresentar uma jornada completa, segura e sob medida. Veja a razão pela qual milhares de pessoas confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Terapeutas Credenciados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
- Todos com registro no CRP em dia
- Validação minuciosa de credenciais e expertise
- Feedbacks genuínas de clientes
- Perfis minuciosos com informações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Confidencialidade e Privacidade
- Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em todas as videoconferências
- Infraestrutura seguros e redundantes
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das sessões sem aprovação inequívoco
- Informações pessoais jamais revelados com terceiras partes
Plataforma Intuitiva e Contemporânea
- Design clara, atual e simples de navegar
- Disponível 24h, sem exceção
- Executa sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Dispensa instalação de programas complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Plataforma de reservas avançado e flexível
Atendimento Especializado
- Equipe de assistência à disposição via live chat, email e WA
- Retorno céleres e qualificadas
- Help técnico para obstáculos de login
- Auxílio na definição do terapeuta online perfeito
- Orientação sobre agendamento, transação e utilização da portal
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no período que funcionar para sua rotina
- Profissionais acessíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento fácil diretamente pela portal
- Norma de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do país
Custos Claros e Adequados
- Preços transparentemente apresentados antes do booking
- Nenhuma custos surpresa
- Opções de pagamento parcelado interest-free
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos escalonados
Dedicação com Qualidade
- Follow-up permanente da excelência dos consultas
- Plataforma de avaliação público
- Capacitação constante dos profissionais
- Foco com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais que pacientes apresentam é se a psicoterapia online é de fato equivalente à a terapia tradicional. A conclusão é um enfático SIM.
Dados Científicas
Vários trabalhos científicos científicos confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.
Discovery: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso similar à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online informaram melhora considerável em seus sinais.
Resultado: Alta percentual de satisfação dos clientes com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 compilou informações de mais de 30 estudos comparando atendimento online e face a face para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes múltiplos fatores que esclarecem a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Princípios de Tratamento: O núcleo da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As técnicas, linhas e intervenções usadas são equivalentes.
- Conforto do Local Conhecido: Muitos indivíduos se ficam ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio lar, o que pode encorajar a abertura emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online descarta impedimentos como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com rotinas ocupadas podem acessar tratamento de alto padrão.
- Manutenção do Acompanhamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a psicoterapia online possibilita preservar a frequência das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o terapeuta online irá realizar uma análise inicial para identificar sua necessidade, background, sintomas e alvos. É uma Terapia Online ocasião para o cliente conhecer o profissional, sanar incertezas e conhecer de que forma será o processo terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
Que pontos costumam ser abordados:
- Razão da procura por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Objetivos para a terapia
- Esclarecimento da linha clínica do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Atendimentos?
A cadência ideal depende da demanda de cada indivíduo, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para situações mais intensos, começo do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do acompanhamento, casos mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução expressiva.
O terapeuta online irá sugerir a periodicidade melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do acompanhamento varia muito conforme:
- Natureza de problema: Situações com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto desafios mais profundas podem necessitar mais período.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a resultados do acompanhamento.
4. Tenho Que Ter a Câmera Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo aberta promova a interação não-verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Alguns usuários se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e juntos vocês conseguem determinar a melhor maneira de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante privacidade completo através de:
- Proteção end-to-end em todas as videochamadas
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos internacionais
- Não há registro das sessões sem autorização explícito
100% os psicólogos são por lei compelidos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Requerido para Realizar Atendimento Online?
Extremamente descomplicado:
Hardware:
- Computador, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade sólida
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Espaço calmo, privado e isento de perturbações
7. Posso Trocar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Sim! A conexão terapêutica é crítica para o êxito da psicoterapia. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, dispõe de absoluta prerrogativa para buscar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Marcar sessões com variados psicólogos
- Conhecer diferentes profissionais até encontrar o certo
- Sem exigência de justificativas
8. Preciso Fazer Terapia Eternamente?
Não. O tratamento tem tempo estabelecida conforme os alvos estabelecidos junto com seu psicólogo online.
Assim que você conquistar seus metas e desenvolver recursos apropriadas para administrar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas pessoas optam por sustentar atendimentos pontuais para apoio continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de posição.
Você pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (ambiente reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer lugar reservado com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Certificado?
Na Pratimed, todos os profissionais atravessam por detalhada validação de qualificações.
Você pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página minucioso do terapeuta na sistema
- Confirmar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem equipe de suporte técnico disponível para apoiar com todo e qualquer issue de ordem técnica.
Se ocorra qualquer problema no decorrer de a atendimento:
- Chame o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o questão prontamente
- Se necessário, a atendimento pode ser reagendada sem tarifas adicionais
12. É Possível Aplicar Convênio de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, oferecemos notas detalhados e corretos para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com Unimed.
13. O Que Exatamente Se Passa se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma diretriz de desistência justa e flexível:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Ressarcimento integral ou possibilidade de remarcar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política varia de acordo com o profissional. Determinados cobram taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em perda do quantia pago.
Indicamos sem exceção informar com antecedência se tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece atendimento focado para infantes e adolescentes com psicólogos especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido consentimento dos genitores
- De acordo com a faixa etária e situação, os responsáveis podem estar presentes em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é apenas o veículo de comunicação. Tudo o outro continua igual:
Semelhanças:
- Idênticas ferramentas terapêuticas
- Idêntica taxa de sucesso atestada por estudos
- Igual sigilo e ética
- Igual duração de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a especialistas
- Economia de duração e gastos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Reportam Nossos Clientes
Inúmeras de pacientes já transformaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns feedbacks genuínos:
> "A minha terapeuta me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente desafiador da minha existência e a terapia online de fato salvou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina corrida, teria sido inviável realizar terapia presencial. Agora faço minhas atendimentos do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu noto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas você não permanece sozinho. Inúmeras de pacientes já melhoraram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de valentia, autocuidado e compromisso pessoal. Não espere chegar ao fundo do poço. Recorra a auxílio competente agora.
De Onde Iniciar?
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- Conduza sua atendimento no privacidade da sua domicílio
A sua qualidade de vida emocional merece zelo, apreço e cuidado profissional. A plataforma Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais plena, balanceada e gratificante.
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