Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, principalmente posteriormente a as transformações causadas pela situação pandêmica. Neste cenário, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma alternativa poderosa, acessível e segura para milhares de pacientes em por todo o território nacional.
Porém, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Seria comparável à a consulta presencial? Que tipos de os benefícios, tarifas, campos de especialização e cuidados que convém entender antes de dar início seu processo terapêutico?
Neste completo texto completo, vamos explorar todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o método das encontros terapêuticos por videochamada até as essenciais modalidades atendidas, contemplando questões como preços, privacidade, efetividade e várias outras informações.
Entendendo O Que É Terapeuta Online
O profissional de psicologia online é um profissional devidamente credenciado no órgão regulador que realiza encontros terapêuticos psicoterapêuticos através de plataformas à distância, entre elas videochamadas, aplicativos ou ambientes web dedicados.
Diversamente do que diversos indivíduos imaginam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma forma de menor qualidade frente à terapia presencial. Na verdade, trabalhos científicos validados demonstram que o tratamento psicológico virtual tem resultados idêntica ao face a face para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a oferta da terapia virtual no Brasil, fixando parâmetros rigorosas de privacidade, conduta profissional e padrão de atendimento para assegurar que os beneficiários recebam o idêntico grau de tratamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O sistema de sessão com um terapeuta online é incrivelmente intuitivo, sobretudo em ambientes tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Entenda o passo a passo ponto a ponto:
1. Seleção do Especialista
O ponto de partida é navegar pelo catálogo de especialistas ativos. No portal da Pratimed, o usuário pode selecionar os profissionais por diferentes filtros:
- Especialidade (fobias, distimia, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, à noite, finais de semana)
- Investimento da consulta
- Comentários de anteriores pacientes
- Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de experiência)
Cada perfil de psicólogo online mostra especificações minuciosas sobre sua formação acadêmica, expertise, técnica terapêutica, tarifas e horários livres, facilitando que você faça uma definição informada e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após selecionar o psicólogo virtual perfeito, o etapa seguinte é marcar sua primeira consulta. Através da Pratimed, o plataforma de programação está operante continuamente, sem exceção, viabilizando total conveniência.
O método de reserva acontece da seguinte maneira:
- Vá para a horários disponíveis do psicólogo optado
- Observe os períodos livres em tempo real
- Opte por o dia e hora que é mais apropriado à sua cotidiano
- Complete as detalhes necessárias (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
- Consiga a validação automática por e-mail e mensagem de texto
Vital: Chegarão avisos automatizados antes da sessão, evitando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Confiável
Uma vez feito o agendamento, é preciso fazer o pagamento da sessão. A este serviço proporciona diversas métodos de quitação, inteiramente certificadas e validadas:
Credit Card
- Divisão em até doze prestações sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Ambiente 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Pagamento na hora
- Funciona 24h
- Aprovação imediata
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Cada o sistema de transação é executado em gateway 100% criptografado, em conformidade com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos internacionais de privacy.
4. Ingresso à Videoconferência
No período marcado, será encaminhado um acesso personalizado para entrar a videoconferência da atendimento. É só clicar acesso e estará imediatamente em contato com seu terapeuta online.
Características da atendimento online:
- Encriptação E2E
- Premium definição de imagem e transmissão sonora
- Não requer install de programas complementares
- Executa direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de ocultar imagem se optar
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá prescrever a regularidade apropriada para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a acompanhamento é feita com frequência toda semana ou a cada 15 dias, baseado das particularidades de cada paciente.
Na Pratimed, é possível remarcar de modo prático suas consultas direto pela ambiente, com plena liberdade. Também, há à disposição ao arquivo integral de suas consultas, facilitando acompanhar sua evolução ao durante do período.
Principais Campos Atendidas por Terapeutas Online
Os terapeutas online são capazes de tratar uma grande variedade de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as mais procuradas áreas disponíveis:
TAG e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos condições de ordem psicológica mais comuns no Brasil e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação líder em ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo intensa e permanente com diversos domínios da vida, apesar de sem causa óbvio.
Manifestações habituais:
- Apreensão desproporcional
- Músculos tensos
- Complicações para focar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Agitação
Na terapia, especialmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem apresentado excelentes outcomes no gestão da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Manifestada por crises súbitos de pavor avassalador, acompanhados de sinais orgânicos acentuados.
Manifestações de crise de pânico:
- Taquicardia
- Transpiração
- Tremedeira
- Ar curto
- Pressão no tórax
- Tontura
- Terror de perder a vida
- Sensação de irrealidade
O especialista em ansiedade apoia o cliente a reconhecer os gatilhos dos ataques, construir ferramentas de coping e reduzir a periodicidade e intensidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio pronunciado de cenários de interação, onde a indivíduo teme ser criticada, ridicularizada ou desprezada.
Cenários que comumente desencadear temor social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a estranhos
- Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A psicoterapia online é principalmente eficaz para clientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o tratamento no aconchego de seu lar, mitigando a princípio a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos invasivos (ideias obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa sente necessidade de desempenhar para mitigar a desconforto.
Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de bactérias e lavagem repetitiva das hands
- Verificação repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Compulsão de organização e uniformidade
- Pensamentos indesejados de caráter tabu
- Guardar excessiva de coisas
A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com bons resultados em formato remoto.
Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a vivência a um incidente impactante, como sinistros, assalto, agressão, catástrofes da natureza ou perda traumática.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes persistentes
- Evitação de lugares, indivíduos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do TEPT com terapeuta online é capaz de envolver técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A depressão é uma condição relevante de ordem psicológica que impacta milhares de cidadãos no território nacional e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Caracterizada por desânimo profunda, diminuição de ânimo em ocupações antes gratificantes, e complicação em realizar obrigações do dia a dia.
Indicadores da depressão:
- Desânimo crônica
- Ausência de satisfação (falta de prazer)
- Variações no padrão de sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Modificações no alimentação (perda ou aumento de fome)
- Falta de energia e perda de disposição
- Complicação de manter foco
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias autodestrutivos (em casos graves)
Crítico: Se esteja sentindo ideias de suicídio, acione auxílio imediatamente. No país, o CVV oferece acolhimento emocional gratuito todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista habilitado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, particularmente quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando pertinente.
Distimia
Forma atenuada de depressão, todavia crônica, que estende-se por não menos que 2 anos. Embora os sinais sejam mais leves que na depressão maior, a TDP provoca angústia significativo e dano no funcionamento do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por alternância entre episódios de mania (humor expansivo) e humor deprimido.
Crítico: O psicologas online transtorno bipolar precisa de supervisão médico com medicação, contudo a atendimento psicológico é um componente crucial do abordagem, assistindo no detecção de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico com medicações e construção de recursos de gestão.
Relacionamentos e Dificuldades da Família
As vínculos humanas são uma origem significativa de realização, mas da mesma forma podem ser fonte de aflição considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online ajuda parceiros a desenvolver a interação, trabalhar discordâncias, restaurar a crença e consolidar o parceria.
Casos em que a terapia conjugal consegue ser útil:
- Dificuldades de comunicação
- Traição
- Desentendimentos frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Divergências na formação dos filhos
- Alterações relevantes (união, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A aconselhamento de casal virtual oferece a benefício de tornar possível que os dois integrem das encontros de pontos distintos, se conveniente, ou juntos no privacidade de casa.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com desafios que compreendem o sistema familiar como um unidade.
Situações atendidas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamental infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e cuidado dos menores
- Doenças persistentes em membros da família
- Perda de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de divórcio é usualmente desafiador e árduo. A suporte terapêutico tem potencial para assistir sujeitos a lidar com a tristeza da perda, recuperar a auto-imagem e estruturar um recomeço promissor.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se restringe apenas para períodos de dificuldade extrema ou condições mentais. Inúmeras cidadãos escolhem psicoterapia online para evolução próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoconceito concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída autoestima pode impactar adversamente praticamente todos os áreas da cotidiano.
Sinais de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Problema em receber elogios
- Comparação contínua com outras pessoas
- Receio intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as bases da baixa autoestima, criar uma visão de si mais saudável e benéfica e robustecer a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O processo de conhecimento de si compreende explorar ideias, emoções, ações, princípios e patterns que formam nossa personalidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior coerência entre princípios e comportamentos
- Crescimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de exprimir ideias, sentimentos e necessidades de maneira direta, sincera e polida, sem ser grosseiro ou inerte.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Colocar fronteiras saudáveis
- Negar demandas sem remorso
- Expressar opiniões com confiança
- Lidar com conflitos de forma saudável
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e de trabalho
Dificuldades Ocupacionais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma fonte relevante de estresse e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um situação de desgaste física, emocional e cognitiva originado por pressão persistente conectado ao atividade profissional.
Sinais de burnout:
- Esgotamento severa
- Descrença e afastamento do trabalho
- Decréscimo da rendimento no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sinais somáticos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online ajuda a identificar os aspectos causadores do burnout, elaborar técnicas de manejo, definir boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recuperar o significado e prazer no trabalho.
Estresse Ocupacional
Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação transitória a demandas elevadas ou problemas determinados no ambiente profissional.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Carga intensa de tarefas
- Prazos curtos
- Atmosfera tóxico
- Desavenças com colegas ou superiores
- Insegurança no emprego
- Falta de apreciação
A psicoterapia pode treinar métodos de manejo de tensão, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou executar uma transição profissional importante é capaz de ser árduo e gerar medo.
A terapia é capaz de apoiar a:
- Esclarecer princípios e propósitos de carreira
- Examinar opções de carreira
- Processar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um plano de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para empreender mudanças
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Menores e teens igualmente conseguem tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e comunicação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a atenção, administrar impulsividade e controlar a movimentação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Desatenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Problema em finalizar comandos
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a desenvolver recursos de organização, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente são capazes de manifestar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Pranto constante
- Receio desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas corporais (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de situações
- Grudamento intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza recursos de brincadeira, arte e brincadeiras para apoiar a infante a verbalizar e lidar com suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos acadêmicas, intimidação, questões de convívio com colegas ou educadores, e pressão relacionado a exames e performance escolar.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Trabalhar com a perda de pessoas amadas, fins de relacionamentos, perdas de trabalho ou demais transições relevantes.
Dependências
Adicção de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, fármacos), adicções de comportamento (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações graves de dependência podem requerer tratamento face a face intensivo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Orientações Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online
São oferecidas várias métodos terapêuticas que conseguem ser realizadas remotamente. Toda abordagem tem especificidades, ferramentas e enfoques únicos.
Terapia Cognitiva (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens com maior embasamento científico e empregadas no cenário mundial. Prioriza na relação entre cognições, sentimentos e atitudes.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar conforme a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o cliente a detectar pensamentos negativos ou inadequados que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, elaborar pensamentos mais adaptativos e adequados, e mudar ações prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise explora o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de vivências da primeira infância na vida de adulto.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Esquemas repetitivos de ação
- Dificuldades ligadas à identidade
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longo prazo, tipicamente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa métodos como livre associação (falar sem filtro o que surge à cabeça), exame de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o potencial de crescimento e realização de si de todo indivíduo.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Desafios de identidade
- Pesquisa por significado e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um ambiente não-julgador, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de explorar livremente seus sentimentos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma orientação moderna que junta componentes da TCC com mindfulness e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com ações congruentes com seus princípios individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em propósitos específicos e solução de problemas pontuais.
Indicada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Momentos de alteração
- Indivíduos que precisam de resultados mais breves
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, perceber patterns prejudiciais de interação e criar formas mais adaptativas de se interagir.
Recomendação: Não sabe qual linha escolher? Durante a consulta inicial, o profissional irá examinar seu condição e recomendar a mais indicada método para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos fatores mais significativos ao pensar em iniciar uma terapia online é entender os preços implicados.
Tabela de Custos
| Modalidade de Consulta | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos psicólogos e portais apresentam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Hipercard)
- Transação na hora
- Ambiente completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Funciona 24h
- Aprovação instantânea
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Zero custos extras
Elementos que Determinam o Valor
O preço da consulta costuma mudar segundo:
- Bagagem profissional do profissional: Profissionais com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar valores maiores.
- Especialização: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Embora a psicoterapia online dispense a necessidade de locomoção, terapeutas de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas individuais.
É Possível Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como prestação. Contudo, há determinadas opções:
Reintegração
Muitos convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou total para consultas terapêuticas. A fim de requerer o reembolso:
- Realize o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da sessão
- Encaminhe o nota ao seu operadora conforme as normas particulares
- Espere o avaliação e receba o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Contratos em Construção
A Pratimed está constantemente construindo acordos com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique informado às comunicados no site para saber quando essas acordos ficarem ativas.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm questionamentos sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue fazer títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Utiliza técnicas psicológicas
- Trabalha com conversas, métodos e intervenções determinadas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Indica fármacos
- Trata distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Consegue também fazer psicoterapia, mas diversos focam principalmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e é capaz de dizer respeito a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo CRP, assegurando plena qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de enfrentamento para circunstâncias determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode apresentar um doença mental que requeira tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de auxílio farmacológico extra
- Manifestar sinais intensos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente necessitam medicação
Cuidado Mista
Em muitos casos, a ideal estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes especialistas podem trabalhar em conjunto para fornecer um cuidado ainda mais abrangente.
Em Que Circunstância É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de assistência especializada é o mais importante estágio. Não é necessário encontrar-se em crise para procurar atendimento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Cogite procurar um psicólogo online se você está:
- Sentindo abatimento profunda ou crônica
- Tendo apreensão desproporcional ou persistente
- Tendo alterações súbitas de humor
- Experimentando ira ou nervosismo intensa
- Perdendo interesse em atividades que anteriormente gostar
- Permanecendo frequentemente culpado
- Tendo problema em gerenciar sentimentos
Manifestações Corporais
Problemas psicológicas comumente se expressam através de sintomas somáticos:
- Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Cansaço constante ou carência de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Alguns episódios ou transformações na trajetória conseguem desencadear requisito de assistência terapêutico:
- Ruptura de relacionamento (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de emprego
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de localidade)
- Crises financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, violência, abuso)
Dificuldades nos Vínculos
- Desafio em manter laços equilibrados
- Conflitos frequentes com companheiro, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório apresentar um problema particular para iniciar terapia. Diversas indivíduos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução individual
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas importantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência integral, segura e adaptada. Entenda a razão pela qual inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
- Sem exceção com CRP em dia
- Checagem criteriosa de credenciais e expertise
- Opiniões autênticas de clientes
- Páginas minuciosos com dados sobre expertise, método e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em todas as consultas online
- Infraestrutura seguros e com backup
- Compliance estrita ao código de ética do CFP
- Zero armazenamento das consultas sem consentimento explícito
- Registros privados nunca divulgados com terceiras partes
Plataforma User-Friendly e Atual
- UI organizada, moderna e descomplicada de operar
- Disponível ininterruptamente, sem exceção
- Roda perfeitamente em laptops, iPads e celulares
- Não necessita de instalação de programas complexos
- Videochamadas direto no navegador web
- Sistema de scheduling smart e adaptável
Assistência Especializado
- Time de help disponível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas imediatas e eficientes
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Assistência na definição do psicólogo online certo
- Instrução sobre marcação, pagamento e uso da portal
Praticidade Máxima
- Programe sessões no período que funcionar para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em vários horários, incluindo weekends e feriados
- Alteração simples diretamente pela plataforma
- Política de desistência razoável e transparente
- Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil
Preços Claros e Justos
- Preços claramente exibidos antecipadamente do agendamento
- Não há taxas ocultas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Redução para transação via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos sessões
- Sistema de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Dedicação com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais frequentes que as pessoas expressam é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A evidência é um retumbante SIM.
Comprovações Científicas
Inúmeros trabalhos científicos científicos confirmam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e in-person.
Discovery: A TCC online exibiu taxas de sucesso equivalente à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online reportaram melhoria expressiva em seus quadros.
Conclusão: Elevada proporção de aprovação dos usuários com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou dados de mais de 30 investigações comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A terapia online exibiu efetividade similar à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Há múltiplos aspectos que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico preserva-se o mesmo. As métodos, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são equivalentes.
- Segurança do Local Próprio: Muitos usuários se sentem ainda mais à vontade e abertos em seu seu local, o que pode facilitar a comunicação afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online dispensa barreiras como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade prejudicada ou com rotinas cheias conseguem beneficiar-se de cuidado de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a terapia online viabiliza manter a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeira sessão, o psicólogo online irá fazer uma investigação inicial para conhecer sua contexto, background, manifestações e alvos. É uma chance para o cliente ter contato com o terapeuta, resolver dúvidas e saber como será o processo terapêutico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Quais assuntos serão explorados:
- Razão da busca por terapia
- História pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Metas para a tratamento
- Esclarecimento da método terapêutica do terapeuta
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Consultas?
A frequência indicada baseia-se em da condição de cada paciente, mas comumente é:
- Toda semana: Recomendada para contextos com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.
- Bi-semanal: Recomendada para continuidade do processo, situações com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.
O especialista irá prescrever a periodicidade melhor para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento oscila consideravelmente segundo:
- Tipo de necessidade: Questões com maior específicas conseguem ser abordadas em menor período, enquanto problemas com maior arraigadas podem necessitar mais tempo.
- Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do processo.
4. Tenho Que Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a vídeo ativada ajude a vínculo não-verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais adequada maneira de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:
- Criptografia end-to-end em todas as videoconferências
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e validações worldwide
- Zero gravação das sessões sem consentimento inequívoco
Todos os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que É Necessário para Fazer Terapia Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Conexão consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Lugar tranquilo, privado e isento de perturbações
7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da processo. Se você não sentindo em sintonia com o terapeuta, possui plena autonomia para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Reservar sessões com variados psicólogos
- Testar diferentes terapeutas até encontrar o certo
- Não necessidade de motivos
8. Tenho Que Conduzir Terapia Eternamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida baseado em os alvos definidos em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus propósitos e desenvolver ferramentas necessárias para processar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos optam por manter atendimentos pontuais para auxílio permanente e profilaxia de pioras.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das principais pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de lugar.
É possível fazer suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro ambiente reservado com internet estável
10. Como Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por detalhada validação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o inscrição do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do psicólogo na plataforma
- Validar qualificações, títulos e experiência
11. E Se Acontecerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico acessível para auxiliar com todo issue de ordem técnica.
No caso de surja qualquer dificuldade no decorrer de a consulta:
- Chame o help via live chat ou Whats
- A equipe irá consertar o problema prontamente
- Se requerido, a consulta pode ser alterada sem tarifas adicionais
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Entretanto, vários disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos completos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente operando em parcerias com Unimed.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma regra de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Ressarcimento total ou possibilidade de alterar sem custos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda conforme o profissional. Certos cobram multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Usualmente leva em forfeit do valor quitado.
Indicamos sempre notificar com antecedência se tenha que desmarcar uma consulta.
14. Infantes e Jovens São Capazes de Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento voltado para público infantil e adolescentes com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório aprovação dos genitores
- De acordo com a idade e situação, os pais conseguem integrar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença básica é exclusivamente o canal de interação. Todos os aspectos o restante preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas técnicas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo sigilo e ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de criar conexão terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns depoimentos verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito árduo da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido inviável realizar terapia presencial. Agora tenho minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema apreensão de iniciar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou mais tranquila. Minha terapeuta é excepcional e eu noto progresso a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não está desacompanhado. Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ato de bravura, autovalorização e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque assistência competente hoje.
Onde Dar Início?
- Browse pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as comentários de anteriores pacientes
- Selecione o psicólogo que mais ressoa com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no momento que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Faça sua atendimento no privacidade da sua casa
Sua saúde mental merece zelo, dedicação e atenção qualificado. A Pratimed está disponível para suportar você a construir uma vida ainda mais saudável, equilibrada e satisfatória.
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Recomendações de Links Internos para SEO
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